ビジネスマンの体調管理と、無理なく続けられる作りおきレシピをまとめた実用的な2冊セットです。 ガッツリ食べながら、引き締めて、仕事の成果を上げる！ - 書籍1: なぜ一流の男の腹は出ていないのか？ 『男の脂肪は簡単に落ちる』 - 著者1: 小林一行 - 書籍2: 夫もやせるおかず作りおき 『お肉も麺もOKなガッツリ系』 - 著者2: 柳澤英子 表紙に少しシミありますが、中身はキレイです。 必要な方に届きますように(^^) ご覧いただきありがとうございます。