新品未使用品ですが、一度人の手に渡ったものですので、神経質な方は購入をお控え下さい。 基本的に簡易包装で発送予定です。 発送時、リサイクル品を利用して発送するケースがあります。 ご了承頂きますようお願い致します。 別冊付録＞ 医師と考えた やせる！5日間腸活 年末年始は食べすぎや飲みすぎ、生活リズムの乱れなど、太ったり、体調が悪くなったりする要因がいっぱい。疲れた腸を癒やして腸内環境を整える「5日間腸活」で、やせやすい体にするだけでなく、免疫力を高めつつ気持ちもハッピーに！ ・「5日間腸活」で年末年始の〝お疲れ腸″をリセット ・「5日間腸活」のやり方の基本 ・腸活プログラム５DAYS ＜巻頭特集＞ 達人たちが食品高騰をのりきる〝攻略法″を伝授 2025年は「もう食費に悩まない！」 物価高が続き、我慢ばかりの節約には限界が…。そこで、食費アップを防ぐ、あらゆる節約ワザをまとめて一気に紹介します！ ・買い物で攻略　 ・料理で攻略 ・Column　話題の〝食いつくし系″家族の攻略法 ・コスパ食材で攻略 ・Column　コストコの大容量食材6選 ＜Close Up＞ 宇野昌磨さん 現役を引退し、プロフィギュアスケーターの道を歩み始めた宇野昌磨さん。これまでとは違う新しい日々の整え方や、今年挑戦してみたいことについてお話を伺いました。 <健康> 顔・胸・お尻を引き上げ！ 重力(たるみ)に負けない体になる！ 年々気になってくる、フェイスラインやお尻のたるみ。簡単エクササイズでキュッと引き締めれば、グンと若い印象に! 錯覚メイクやたるまない下着の選び方・着け方も必見です。 ＜アイテム＞ ムジラーが太鼓判 コスパ最高！　500円以下の最新無印良品グッズ42 じつはお手頃価格のグッズがたくさんある無印良品。そこで、マニアの間で大人気の、品質も使い勝手も文句なしの逸品を紹介します。 ＜ファッション＞ たんぽぽ川村さん&白鳥さんがチャレンジ！ GU、ユニクロ…etc.で実現 あったかいのに太って見えない！プチプラで着ぶくれ解消テク 今年もまた、寒さと着ぶくれに悩む季節が到来！ 温かさと細見えを両立するポイントは「重ね着」でした。おしゃれのプロのテクニックを、たんぽぽのおふたりが実践します！ そのほか、 「おもち劇的変身レシピ」 「50歳からのハローワーク」 など。