自宅で視覚的にヨガの効能を確認しながら実践できる、DVDレッスン付きのプログラムガイドです。 - 著者: サントーシマ香 - 出版社: 高橋書店 - 付属品: DVDレッスン（70分） ご理解ある方よろしくお願いしますm(_ _)m ご覧いただきありがとうございます。