体内時計に着目し、科学的根拠に基づいた「賢い食べ方」を実践できる健康実用書です。 こちらで購入させていただき、一読しました。 帯に少し破れあります/写真3枚目 - 著者: 大塚邦明 - 出版社: 三笠書房 - テーマ: 時間栄養学 即購入OKです。よろしくお願いいたします。 #本 #BOOK #健康 #時間栄養学 #大塚邦明 #食生活 #生活習慣 ご覧いただきありがとうございます。