ご覧いただきありがとうございます。 自宅で簡単に取り組める、運動嫌いな方でも実践可能な筋トレメソッドを解説した一冊です。 大掃除の際に不要となり、出品しました - タイトル: はじめてのやせ筋トレ - 著者: とがわ愛 - 監修: 坂井建雄 - 出版社: KADOKAWA 【留意事項】 ・側面に傷があります。（画像5枚目） 自宅保管である点をご理解の上、よろしくお願いいたします。 よろしくお願いいたします。