脳科学とマインドフルネスの知見に基づき、脳疲労を解消するためのメソッドを解説した実用書です。 - タイトル: 最高の休息法 - 著者: 久賀谷亮 - 出版社: ダイヤモンド社 - 付属品: 付録CD ご覧いただきありがとうございます。 ビニールカバー付き CD付き 宜しくお願いします。